Personal training

Een personal trainer is een coach op het gebied van gezondheid, lichaamsbeweging en welzijn die verantwoordelijk is voor het helpen van klanten bij het bereiken van hun doelen op het gebied van fysieke fitheid. De taken van een personal trainer omvatten het plannen en superviseren van trainingsregimes, het coachen van klanten over hun vorm tijdens het sporten en het bijhouden van fitness- en prestatiedoelen op lange termijn. 
 
Daarnaast biedt een personal trainer fysieke en mentale begeleiding en monitort hij/zij regelmatig de voortgang van klanten. Een personal trainer zorgt er ook voor dat klanten geen blessures oplopen tijdens het trainen. Personal trainers kunnen werken met individuen of in kleine groepen en hun taken omvatten het evalueren van de fysieke behoeften van klanten en het toewijzen van geschikte oefenactiviteiten.
 

Maak een afspraak met een specialist op dit gebied